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读特客户端·深圳新闻网2022年12月29日讯（深圳特区报首席记者 罗莉琼）“阳康”们陆续返岗上班，要做好哪些防护呢？近日，专家表示，目前正值冬季呼吸道感染病高发期，即使新冠感染康复之后，仍要做好呼吸道防护，不要降低防控标准。
专家提醒市民，应提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。居家和工作场所定时开窗通风。做好居室日常卫生。出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时手卫生。
在通勤途中，在有条件的情况下，市民应尽快选择自驾等风险较低的出行方式，尽可能错峰出行，候车时，应尽量与他人保持安全社交距离。乘坐公共交通工具时，市民应全程佩戴口罩。在办公场所，市民应随身携带口罩，视不同人群场景选择适宜的口罩，保持开窗通风，注意个人卫生。在用餐时，分散就座，不扎堆、不聊天。需要注意的是，市民应做到劳逸结合，不要着急补回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班。
市民回到家后，应先洗手，坚持规律作息，保证睡眠充足。
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